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【美容のプロ直伝】忙しいOLでも続けられる美容習慣5選
忙しい毎日の中で、美容に気を配ることは容易ではありません。しかし、ほんの少しの工夫と時間を使うことで、簡単に続けられる美容習慣を取り入れることができます。今回は、美容のプロがすすめる「忙しいOLでも続けられる美容習慣」を5つご紹介します。こ... -
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【牛乳と体重】知らないと損する意外な真実【太る?痩せる?】
【牛乳の健康効果と取り入れ方】 牛乳の栄養価について 牛乳は、その豊富な栄養素により、健康的な食生活を支える重要な飲み物とされています。牛乳には、タンパク質、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンD、ミネラルなど多様な栄養が含まれています。これ... -
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【ベースメイクの極意】30代OLのための崩れにくいファンデーション選び
仕事やプライベートで忙しい30代のOLにとって、崩れにくいファンデーション選びは非常に重要です。敏感な肌を持つ方や、外出先でのメイク直しが難しい環境で働く方にとって、自分に合ったファンデーションを見つけることは大きな悩みの一つです。肌の状態... -
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【エステ前の自宅ケア】効果を高めるプレケアの秘訣
エステを受ける前に行う自宅でのケアは、施術の効果を最大限に引き出すために非常に重要です。効果的なプレケアを実践することで、エステの効果をより感じることができ、理想の肌に近づくことができるでしょう。本記事では、エステ前に実践すべきプレケア... -
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【デスクワーク中の美容ケア】オフィスでできる水分補給テクニック
デスクワーカーにとって、長時間の座り作業は体に負担をかけるだけでなく、肌の状態にも影響を与えることがあります。特に水分不足は肌に乾燥を引き起こし、くすみやシワの原因にもなります。 そのため、オフィスで手軽に実践できる水分補給テクニックを紹... -
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【エステ帰りのお楽しみ】自宅でできる簡単フェイシャルケア
エステ帰りの肌は、まるで魔法のように輝いています。その美しさを自宅でも維持できたら、どれほど素敵でしょうか。 ここでは、自宅でできる簡単なフェイシャルケア方法を紹介します。 これらのステップを取り入れて、エステで受けた効果を長持ちさせ、美... -
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痩せるお茶の選び方:効果的な飲み方と種類
ダイエットを成功させるためには、食事管理や運動が基本ですが、日常に取り入れやすい飲み物として「お茶」があります。お茶には脂肪燃焼を助けたり、代謝を促進したりする成分が多く含まれており、これを上手に活用することで、ダイエット効果を高めるこ... -
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ハイパーナイフ&ハイパーウェーブで脂肪燃焼を加速
名古屋市東区に位置する「サロン ド ブルーローズ」では、高い技術力と最新機器を駆使して、お客様の理想のボディメイキングをお手伝いしています。当サロンは、最新の美容技術を取り入れた施術を提供することにより、従来の痩身法では手の届かない部分に... -
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便秘解消で-2kg!腸内環境を整えるダイエット法
近年、多くの方がダイエットに挑戦していますが、思うように結果が出ないことに悩んでいる方も少なくありません。特に、便秘はダイエットにおいて見過ごされがちな重要な要素です。便秘は不快感を引き起こすだけでなく、体重減少の妨げにもなり得ます。腸... -
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デスクワーク中でもできる!オフィスダイエットのすすめ
昨今、デスクワークは私たちの日常生活に欠かせない要素となっています。様々な職種において長時間の座り仕事が求められ、多くの人々がそれに従事しています。 しかし、長時間座り続けることは、体に様々な負担をかけ、運動不足や体重増加の主要な原因とな...